o ktorej

a odżywke białkowoą bym zapodał o 22 (tzn nie wiem o której chodzisz spac)

Marcin a o ktorej chodzisz spac ze aero o 3 : 30 ? jak powie ze wogóle nie spi to wje.bcie mu bana bo tu ludzie sie załamią przez niego

Prosze o szybka odpowiedz. W jakie dni odbywaja sie treningi kickboxingu w zabrzu i o ktorej godzinie oraz koszt na miesiac 12950904 lub prosze pisac na forum PILNE!~!

Masz kasę na wheya, a nie masz na kuraka? Dlaczego nie możesz zabierać kuraka do szkoły? Ja zabieram do pracy więc i Ty możesz. Trzeba się tylko trochę wysilić i samemu upiec a nie mamę o wszystko męczyć. Brakuje Ci zdrowych tłuszczy, zainwestuj w orzechy i tran. Chcesz dobrze wyglądać? Musisz dobrze jeść. Dostajesz kasę od rodziców na swoje małe [...]

"Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy [...]

Ok, ale zawartość laktozy ma się nijak do zawartości tłuszczu. Dyskutujemy o ilości makroskadników w tym posiłku zdajsie.. Żeby było jasne - nie piję mleka wogóle. Owsiankę jem codziennie rano, jako źródło białka stosuję WPC na wodzie. Co do zerowej zawartości tłuszczy, o której pisałeś, to uważam, iz w tym posiłku tłuszcze są zbędnę i nie [...]

A jak wyglada oblozenie godzinowe w klubie ? O ktorej mozna przyjsc zeby nie zabijac sie o inne osoby ?

Nie. Te argumenty nie są chybione. Ty przychodzisz tutaj, piszesz na podstawie tylko i wyłącznie własnych i na dodatek niekompletnych doświadczeń Wróć tutaj rok czy dwa po zakończeniu tej "stabilizacji", o której piszesz. My widzieliśmy kilkadziesiąt przypadków cudownych schudnięć. I te przypadki potwierdzają to, co napisał DUDEK, [...]

Vena - witaj Ale właśnie, Żyrafko zastanawia mnie to, że o tym wszystkim wiedzą dermatolodzy, a pediatrzy i położne nie Martucca - zdecydowanie bardziej zorientowana w kwestii pielęgnacji niemowlęcia była ta właśnie pani dermatolog, była bardzo zainteresowana jak pielęgnuję Małą, w przeciwieństwie do pediatry, utwierdziła mnie w tym co robię [...]

O której godz. jesz 1 posiłek? Czy płatki owsiane i nasiona nie przeszkadzają Ci w treningu? Pytam bo też trenuję pływanie o 6:30 i większość pływa na czczo lub coś lekkiego typu bułka :D A co do diety to lepiej wywal tłuszcze z potreningowych i umieść je gdzie indziej... Ja bym też na Twoim miejscu zmienił proporcje na 15-17% białka, 25% tłuszczy [...]

SFD miało swoją wpadkę ... o jednej o ktorej wiesz (ujrzala swiatlo dzienne) ... nie broie nikogo, pewnie wiekszosc firm tnie w ch**a, trzeba sie z tym pogodzic

[...] wizyty u rodziny pozbawiaja mnie mozliwosci calkowitej eliminacji, plus chwile zapomnienia jak tort na weselu kolezanki}:-(), kalorycznie 1500-200kcal- zaleznie od dnia i o ktorej wstane(w weekendy zazwyczaj mniej bo dlugo spie) trening- niestety problemy z kolanem spowodowaly ze zarzucilam porzadny fbw, ale pozostalam przy magic barze, ze [...]

Twoja wiedza oraz logika mnie przeraża . Nie masz czasu i kasy na dietę , a masz kasę na odżywki i suple ? Czego ty się spodziewasz po tym białku , 10kg 5cm w bicepsie ? Efekt placebo , haha , a jak to niby ocenisz powiedz mi ?:) Zostaw narazie suple w spokoju bo nie masz o tym zielonego pojęcia . Białko(jako odżywka) to uzupełnienie diety (o [...]

Witam nie wiedziałem w jakim dziale więc zadam tutaj,pytanie dotyczy ważenia się,pobierania wymiarów itd. Chodzi mi o to o której porze najlepiej to robić ? Rano,po treningu czy całkowicie wieczorem ? I czy ma to jakiś wpływ ? Oczywiście sądzę że najlepiej by było rano,człowiek jest nie najedzony jeszcze,dopiero wstał więc ciało jest wypoczęte [...]

a mnie gila opinia osób które wypowiadają się o działaniu jakieś substancji o której nie mają pojęcia

Wiadomo, że firmy nie grają fair. Dużo przekłamań co do składu, ale też w marketingu dużo się ukrywa i wychwala dany produkt jako cud, gdy faktycznie nie działa albo działa w stopniu minimalnym. Ja akurat stosuje trochę z produktów Olimpu, ale białko jakoś średnio jestem przekonany, w tej cenie można kupić lepsze (no o ile się nie okaże, że firma [...]

chyba jednak te same ale białko jakoś średnio jestem przekonany, w tej cenie można kupić lepsze (no o ile się nie okaże, że firma o której myślę znajdzie się na liście wałków, ale mocno w to wątpię). jak widac artykuly sa obecnie pomocne przy wyborze suplementow i tak powinno byc przy zakupie zatem masz opcje: wieksz co kupujesz -najwyzsza [...]

antek098! Ja się nie zgodzę akurat z Tobą. Jeśli teraz dajesz przyzwolenie na taka niezgodność produktu z etykietą to skąd pewność, że w przyszłości nie będzie większa? Tak samo jak z wędlinami kupujesz wędline z jakiegoś mięsa a okazuje się, że tam jest np go 7%, ale co z tego skoro smakuje dobrze? Zresztą nie tylko w odżywkach są niezgodności z [...]

wydaje mi się, że bez różnicy o której jest trening, ważne, żeby zjeśc po nim jakieś pożywne papu %) Jeśli chodzi o wieprzowinkę, to zawsze daje wieprzowina szynka surowa i całkiem wg mnie ma dobre te makrosy rozpisane ;-)

dzięki wielkie za info Panu powyżej. To ikaryna i testosteron pójdą chyba jako pierwsze substancje do przetestowania:) bo ponoć na nie obie działa Stoked. Ktoś zna jeszcze jakieś inne hmmm enzymy które można by spróbować podnieść/zniżyć, aby zwiększyć libido, pewność siebie i pewną agresję o której pisałem? Jeśli tak, to zachęcam do podzielenia [...]